2%

Au golf, la durée effective du « temps de jeu avec balle frappée » est infime par rapport au temps global passé sur le parcours.

Voici les ordres de grandeur que l’on retrouve dans les analyses faites par des entraîneurs, par la presse spécialisée et par quelques études de performance :

• Un 18 trous standard dure en moyenne 4 h à 4 h 30 (partie à quatre joueurs).
• Pendant ce temps, un joueur frappe en moyenne 70 à 100 coups (selon son niveau, car un amateur dépasse souvent 100).
• Chaque coup, du backswing à la fin du mouvement, dure 2 à 3 secondes maximum.

👉 Donc, au total :

• 100 coups × 3 s ≈ 300 secondes = 5 minutes de frappe effective.
• Sur 4 h (240 minutes), cela représente environ 2 % du temps passé à réellement taper la balle.

Le reste du temps est consacré à :

• marcher (le parcours fait entre 8 et 10 km),
• évaluer la distance, choisir le club, s’aligner,
• attendre son tour,
• se concentrer ou gérer sa routine mentale.

En résumé :

• Temps à frapper la balle → ~2 %
• Temps de préparation et de déplacement → ~98 %

Ce contraste est d’ailleurs un point clé de la psychologie du golf : on passe beaucoup plus de temps à « se préparer à agir » qu’à agir vraiment…